{"id":181,"date":"2009-10-14T09:35:00","date_gmt":"2009-10-14T09:35:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mntk.es\/bike\/2009\/10\/14\/ii-cicloturista-rio-tinto-nerva\/"},"modified":"2009-10-14T09:35:00","modified_gmt":"2009-10-14T09:35:00","slug":"ii-cicloturista-rio-tinto-nerva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/2009\/10\/14\/ii-cicloturista-rio-tinto-nerva\/","title":{"rendered":"II Cicloturista R\u00edo Tinto – Nerva"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Hola.<\/p>\n

Ya estoy de vuelta del fin de semana en Nerva habiendo disfrutado de la inestimable compa\u00f1\u00eda de viejos amigos como Manolo Carrizo, Javi Molia, Francisco, etc. y nuevos amigos como Jos\u00e9 Luis, Marcelo, Jaime, Felipe, etc.<\/p>\n

Llegu\u00e9 el pasado S\u00e1bado con la intenci\u00f3n de disfrutar del ‘D\u00eda de la Bici de Nerva’, as\u00ed que a las 11:00h est\u00e1bamos El\u00edas y yo en frente del ayuntamiento con un mont\u00f3n de ni\u00f1os del pueblo haciendo el cabra en la bici. La cita fue un tanto caracter\u00edstica adornada por un coche de la polic\u00eda que abr\u00eda paso a ritmo bastante alegre, lo que unido a la orograf\u00eda del pueblo con cont\u00ednuos sube-baja hicieron que se alargara la marcha. No habr\u00eda m\u00e1s de 30 ni\u00f1os que parec\u00edan 100 y unos 5 adultos en bici. Los chavales m\u00e1s avispaos hasta adelantaban al coche patrulla y solo cont\u00e9 4 cascos infantiles.<\/p>\n

Luego a medio d\u00eda, almuerzo con amigos en un bar. A las 18:30h cita para hacernos un test biom\u00e9trico por parte de NC Nutricioncenter. Nos apuntamos todos y cuando vimos que el test inclu\u00eda 1 minuto de sentadillas, 1 minuto de flexiones y 1 minuto de abdominales pues nos rajamos casi todos!
A las 20:30h charla de nutrici\u00f3n deportiva donde aprend\u00ed bastantes cosas interesantes. Obsequio de un pu\u00f1ado de pastillas azules y rojas… me suena a Matrix, pens\u00e9…
A las 22:00h cena\/fiesta de la pasta, era algo tarde sabiendo lo que se ven\u00eda encima al d\u00eda siguiente as\u00ed que a las 0:00h de vuelta en el hotel.<\/p>\n

El gran d\u00eda:
Despu\u00e9s de encontrame con otros amigos del Bikejerez, como Fernando, Rafita y los hermanos Buend\u00eda, nos dispusimos para la salida a las 9:30h. Empezamos a buen ritmo y ya la primera pendiente con dificultad me dej\u00f3 claro que me hab\u00eda pasado con el desayuno, malas sensaciones. A partir de ah\u00ed y despu\u00e9s de una bajada ‘interesante’ todo fue a mejor. La ruta fue m\u00e1s suave en cuanto a orograf\u00eda que la que realiz\u00e9 en Abril, pero mucho m\u00e1s dura por la temperatura tan alta que sufrimos. La subida a Campillos, inenarrable, larga, rompepiernas y el \u00faltimo km. interminable con una pendiente horrorosa. El colmo lo puso que en un cruze cerca ya del final, el grupo que form\u00e1bamos la cabeza de la ruta, unos 20 bikers, nos equivocamos y nos tiramos cuesta abajo como unos 2 kms., as\u00ed que nos tuvimos que volver ya con las fuerzas m\u00e1s que justas y el solano de las 14:30h. Fui casi todo el tiempo persiguiendo a Francisco pero en la \u00faltima cuesta del fat\u00eddico cruce me cont\u00f3 que lo adelant\u00e9. Yo daba por hecho que estaba por delante y al final en el descenso pinch\u00f3.<\/p>\n

La organizaci\u00f3n, como nos tiene acostumbrados el Sr. Carrizo, excepcional, y lamentablemente no acorde con la afluencia de p\u00fablico.<\/p>\n

Bueno chaval@s, os ech\u00e9 de menos porque esos terrenos son los que nos gustan y m\u00e1s difrutamos. Ya estoy haciendo gestiones para a finales de Enero volver a visitar la zona con una ruta que como principal atractivo tiene la ‘subida al torre\u00f3n’. Id haciendo sitio en la Agenda.<\/div>\n

Fotos 1<\/a> – Fotos 2<\/a><\/p>\n

Salu2.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hola. Ya estoy de vuelta del fin de semana en Nerva habiendo disfrutado de la inestimable compa\u00f1\u00eda de viejos amigos como Manolo Carrizo, Javi Molia, Francisco, etc. y nuevos amigos como Jos\u00e9 Luis, Marcelo,...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,2],"tags":[],"class_list":["post-181","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fotos","category-rutas-bike"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}