{"id":45,"date":"2012-09-10T21:15:00","date_gmt":"2012-09-10T21:15:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mntk.es\/bike\/2012\/09\/10\/vii-duathlon-alcala-panadera\/"},"modified":"2018-08-28T09:17:08","modified_gmt":"2018-08-28T07:17:08","slug":"vii-duathlon-alcala-panadera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/2012\/09\/10\/vii-duathlon-alcala-panadera\/","title":{"rendered":"VII Duathlon Alcal\u00e1 Panadera"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-9r9TzbWqJyI\/UE5WBP2r3VI\/AAAAAAAAFt4\/R_4ay4mNJm0\/s1600\/images.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-9r9TzbWqJyI\/UE5WBP2r3VI\/AAAAAAAAFt4\/R_4ay4mNJm0\/s320\/images.jpg\" width=\"250\" height=\"120\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/picasaweb.google.com\/109386900911827590327\/VIIDUATLONALCALALAPANADERA090912?authkey=Gv1sRgCM2lq_jiqoLBpgE#\">FOTOS <\/a><\/p>\n<p>Pues bien amigos, en la ma\u00f1ana de ayer nos desplazamos hasta la localidad sevillana de Alcal\u00e1 de Guadaira, para cumplir con la tradici\u00f3n de participar y apoyar a esta singular fiesta solidaria y deportiva. En el club de tenis de Oromana, epicentro de la prueba, nos reunimos con Javi y Maisa. Tras plantear la estrategia de la carrera, (a saber; Maisa no corre porque ha donado el dorsal, y Javi y yo decidimos correr todo lo que podamos para llegar antes a la comida), salimos a un ritmo alt\u00edsimo. Corremos por debajo de cuatro los primeros cinco kil\u00f3metros&#8230; \u00a1y todav\u00eda est\u00e1bamos empezando! Javi, fiel a su ritmo y estilo, decide seguir las revoluciones de su diesel y dosificar como veterano de mil carreras. La estrategia le da unos magn\u00edficos resultados, ya que termina en magn\u00edficas condiciones y mejorando su marca personal del a\u00f1o pasado. En cuanto a m\u00ed, tras tolerar la carrera en el grupo de los \u00abfatigas\u00bb, pronto compruebo como las piernas no me van en la bici. Me pasan continuamente ciclistas \u00abrodadores\u00bb, que con desarrollos dur\u00edsimos, ni tan siquiera me permiten ponerme a rueda. Bueno, en fin&#8230; Me reencuentro con viejos amigos de Montellano y el Trail de C\u00f3rdoba, aunque apenas si puedo intercambiar palabras&#8230; Tras el calvario de la bici, recuperamos nuevamente algo con la carrera, pero menos de lo deseado. La sorpresa fue comprobar, cotejando ya tiempos en meta, que baj\u00e9 el registro del a\u00f1o anterior y a\u00fan as\u00ed, descend\u00ed hasta el 31 de la general y el 21 de la categor\u00eda. Coclusi\u00f3n: \u00a1el nivel de los atletas est\u00e1 subiendo de forma espectacular! La nota negativa, la puso un corredor al que se le sali\u00f3 el hombro cuando, tras esquivarme cuando entraba en meta con mi peque\u00f1a Celia, cay\u00f3 bestialmente impactando contra el suelo. L\u00e1stima de final de prueba&#8230; Mej\u00f3rate pronto compa\u00f1ero. Y como siempre lo mejor, la post ruta. Cervecitas reponedoras, hamburguesas y perritos, regalos, risas y hasta columpios, que de todo hubo. Y sabiendo, queridos amigos, que la recaudaci\u00f3n \u00edntegra de las inscripciones, ten\u00eda una finalidad solidaria. \u00a1Qu\u00e9 m\u00e1s podemos pedir!. Cerramos la \u00abcr\u00f3nica\u00bb, agradeciendo el esfuerzo del equipo de personas que hacen posible, a\u00f1o tras a\u00f1o, la realizaci\u00f3n de esta preciosa prueba. A todos,gracias y un fuerte abrazo. cd Manteka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; FOTOS Pues bien amigos, en la ma\u00f1ana de ayer nos desplazamos hasta la localidad sevillana de Alcal\u00e1 de Guadaira, para cumplir con la tradici\u00f3n de participar y apoyar a esta singular fiesta solidaria&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2390,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-45","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-duatlon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2392,"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions\/2392"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mntk.es\/bike\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}